تقویت حافظه با چرت روزانه
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد افرادی که 45 دقیقه در طول روز چرت می‌زنند، احتمالا حافظه بهتری نسبت به سایرین خواهند داشت.
به گزارش رویترز، این نتایج را محققان مرکز تحقیقات پزشکی بوستون به دست آورده و در نشریه علمی خواب منتشر کرده‌‌اند.
در
این مطالعه مشخص شده است که افراد 2 ساعت بعد از این که به اندازه 45
دقیقه چرت زدند، قدرت به یادسپاری و یادآوری جزئیات فیلم نمایش‌داده شده و
حوادث آن را بیشتر از کسانی داشتند که به‌طور معمول فعالیت می‌کردند.
این محققان می‌گویند چرت زدن در طی روز می‌تواند به پردازش اطلاعات وارد شده به مغز کمک کند.
نتایج این مطالعه می‌تواند به بالا بردن توان تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان کمک کند.
برای دیدن متن کامل مقاله اینجاکلیک کنید..کلمات کلیدی :
